현대무용 안무가 겸 15년차 요가강사, 요가아틀리에 대표 이주원입니다. 

저는 다양한 요가를 접하고, 가르친 경력이 많습니다.

그 경력을 바탕으로 수업을 통해 우리가 소통할 수 있도록 노력하겠습니다.

언제나 맞춤 수업을 지향합니다!

오시는 분들에게 맞는 수업으로 준비해두겠습니다.

건강한 움직임을 선물하고 싶은 강사 김소희입니다.

우리가 운동을 해야하는 이유는 몸을 건강한 상태로 만들어 삶이 더 나아지고 '행복'해지기 위해서 입니다. 매일 아침 일어나서 세수하고 로션 바르듯 내 몸을 케어하는 나만의 시간을 기꺼이 내어주어야 해요.

매일매일 내 몸에 미안하지 않도록 몸을 움직이고 나를 위해 시간과 노력을 투자하여 자신을 점점 더 사랑할 수 있도록 함께해요!

요가강사 노혜미입니다. 

저는 요가의 음양밸런스와 여성 건강을 위한 요가에 대해 공부를 했습니다.

여러분의 몸과 마음에 요가로써 휴식 시간을 드리고 싶습니다. 

매트 위에서 자신의 호흡에 집중해보며 온전히 나를 위한 시간을

여러분들과 채워나가고자 합니다.

제 수업의 특징은 오시는 분들의 컨디션에 맞추어서 균형을 찾아가는것입니다.

요가를 통해 몸과 마음의 안정감을 느끼고,평온한 하루를 보내실 수 있으면 좋겠습니다.

 요가를 할 때 나의 움직임, 호흡, 시선에 서 나의 삶이 묻어나옵니다.

 그리고 그 요가가 곧 내 삶의 일부분이 됩니다. 쉴 새 없이 바쁘게 흘러가는 세상 속에서 나라는 사람을 살피고 온전한 휴식을 누리며 기분 좋은 숨을 쉴 수 있도록 함께 수련해 보아요! 수련을 지도할 때에는 다치지 않는 것을 항상 목표로 하고 있습니다. 

한 분 한 분과 온기를 나누고 진심으로 소통하고자 합니다.

함께 호흡했으면 좋겠습니다.  나마스테.

안녕하세요 요가강사 배지희 입니다. 매트 위에서 오늘의 몸에 맞는 적절한 형태를 정하고 그 형태에 대한 너그러운 마음과 시선을 가지는 것이 아침 요가의 매력인 것 같아요. 잠들어있던 몸을 하나하나 깨워내며, 마주하는 동작과 낯선 움직임들 속에서 건강한 호흡을 경험하고 기분 좋은 몸의 감각을 찾아가는 시간을 함께 나누고 싶어요. 우리 함께 즐거운 마음으로 하루를 시작해보아요! 지금을 경험하고 좋은 흐름을 이어가며 수련 할 수 있도록 안내드릴게요. 오늘도 나마스떼.

저는 브랜드 기획부터 아이덴티티 구축, 커뮤니케이션 실행까지 아우르며, 전략적 감각과 크리에이티브를 바탕으로 다양한 브랜드 경험을 설계해왔습니다. 요가 수업 또한 단순한 움직임의 나열이 아닌, ‘의도’를 담은 하나의 브랜드처럼 정성스럽게 구성합니다. 다년간의 회사 생활 속에서 축적된 공감과 통찰을 바탕으로, 현대인들이 자신만의 리듬과 감각을 되찾고, 내면의 목소리를 마주할 수 있도록 섬세하게 안내합니다.

안녕하세요 요가 강사로 활동하고 있는 김경은입니다. 저는 요가를 시작한 순간부터 오늘까지 꾸준히 수련을 이어오고 있습니다. 저는 목적성이 확실한 수업을 지향합니다. 제 수업을 듣고 체형적으로 느껴지는 긍정적인 변화가 있을 수 있도록 짜임새 있는 플로우를 구성합니다. 저는 재활과 근골격 해부학을 꾸준히 공부해 왔습니다. 다치지 않게 수련하실 수 있도록 단계적으로 접근하여 지도해 드립니다. 몸의 인지를 찾고 나아가 스스로 마음을 돌보실 수 있도록 하는 요가가 가진 힘이라고 믿고 있습니다. 진심을 담아, 긍정적인 에너지를 얻어 갈 수 있는 수업을 진행하겠습니다. 제가 요가를 하며 받은 사랑과 위로를 여러분과 나누겠습니다.